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Auf dieser Seite präsentieren wir euch unseren Stundenplan. Durch die drei Trainingsräume finden oftmals parallel Trainingsstunden statt.
Eine Trainingsstunde geht mindestens 60 Minuten.
Hier im Plan nicht mit aufgeführt sind die Freitraings Einheiten. Die Akademie hat Mittags bereits auf und kann zum freien Training genutzt werden.
Parallel können die Fitnessgeräte jederzeit in Anspruch genommen werden.
Dienstags, Mittwochs und Donnerstags sogar schon ab 10 Uhr morgens.
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MONTAG |
DIENSTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
FREITAG |
| 15:00 |
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Judo (I)
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Judo (I)
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| 15:30 |
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| 16:00 |
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Kung Fu (I)
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Capoeira (I)
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Capoeira (III)
Kung Fu (I)
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| 16:30 |
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Kung Fu (II)
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| 17:00 |
Capoeira (III)
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Raga / HipHop (III) |
Kung Fu (II)
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Breakdance (III) |
Kung Fu (I + II)
HipHop (III)
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| 17:30 |
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Seniorenfitness (I)
Kung Fu (II)
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Kung Fu (II)
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| 18:00 |
Bollydance (III)
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Salsa (III) |
Kung Fu (I)
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Salsa (III)
Judo (I)
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Afro Dance (III)
Kung Fu (I + II)
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| 18:30 |
Kickboxen (II)
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Kung Fu (II)
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Kickboxen (II)
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| 19:00 |
Capoeira (III)
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Capoeira (III) |
Aerobic Defense (I)
Capoeira (III)
Kickboxen (II)
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Capoeira (III)
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Boxen (II)
Kung Fu (I)
Djamoral Afro Drums (III)
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| 19:30 |
Jiu Jitsu (I)
Kickboxen (II)
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Taek Won Do (II)
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Jiu Jitsu (I)
Taek Won Do (II)
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| 20:00 |
Capoeira (III)
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Capoeira (III)
Kung Fu (I)
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Aerobic Defense (I)
Capoeira (III)
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| 20:30 |
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Capoeira (III) |
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Capoeira (III)
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| 21:00 |
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KINDERTRAINING IN DUNKELROT
JUGENDTRAINING IN BLAU
ERWACHSENENTRAINING IN SCHWARZ
CAPOEIRA GRUPPE Meia Lua Inteira IN GRÜN
I = Dojo 1
II = Dojo 2
II = Dojo 3
Krafttraining (Geräte) Montags bis Freitags von 15:00 bis 21:30 Uhr.
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